Personal Trainer Emilia Tukiainen 

Täällä iloinen ja tsemppaava urheileva auktorisoitu Personal Trainer!

Olen liikuntalääketieteen ja terveysliikunnan, sekä urheiluravitsemuksen opiskelija Itä-Suomen
yliopistossa. Autan sinua tavoitteidesi saavuttamisessa tai voimme luoda niitä yhdessä. Olipa
sitten kyse ravitsemuksesta, harjoitteluohjelmoinnista, tavoitteellisesta urheiluharrastamisesta tai
tarvitset tukea liikunnan aloittamisessa, niin autan sinua parhaani mukaan.

Minulta löytyy huippu-urheilutaustaa golfista, jossa olen edustanut maajoukkuetasolla melkein 10
vuotta sekä pelannut ammattilaisena Euroopan pää- ja haastajakiertueella. Urheilijana olen
oppinut monipuolisesta kuntosaliharjoittelusta, testauksesta, sekä ravinnon-, unen- ja
palautumisen merkityksestä. Minulla on kokemusta nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden
liikunnanohjauksesta. Valmentajana otan huomioon kokonaisvaltaisen hyvinvointisi ja olen koko
sydämelläni mukana.

Voit ottaa minuun yhteyttä matalalla kynnyksellä, niin lähdetään liikkumaan!

Terveisin,
Emilia
050 9177 200
tukiainen.emilia@gmail.com